Hollanda’da Ani Sıcaklık Değişimi: Hava 10 Derece Birden Düşecek

Hollanda bu hafta 15–16 derece aralığında yumuşak bir hava yaşıyor. Ancak meteoroloji kaynakları, birkaç gün içinde sıcaklıkların bir anda yaklaşık 10 derece gerileceğini öngörüyor. Bu hızlı geçiş, sonbahardan kışa ani bir adım anlamına geliyor.

GüncelHaber artık cebinizde!WhatsApp’tan gündemi anında takip edin, haberler doğrudan telefonunuza gelsin. Katılmak için hemen tıklayın.

Uzmanlar, böyle sert bir değişimin özellikle soğuk algınlığı ve hafif üst solunum yolu rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine dikkat çekiyor. Sağlık çevrelerinin öne çıkardığı uyarılar şöyle:

• Katmanlı giyinme şart

Sabah güneşli başlayan havanın akşam saatlerinde hızla soğuması vücudu zorluyor. İnce ama kat kat giyinmek, değişen sıcaklıklara uyum sağlar.

• Islak kıyafetle dışarıda kalmayın

Yağmur geçişleri kısa süreli olsa da, ıslak kıyafetle rüzgârda kalmak soğuk algınlığını hızlandırıyor.

• Ev ve araçlarda doğru havalandırma

Kapalı alanlarda virüs dolaşımı artıyor. Kısa süreli ama düzenli havalandırma, ortamı daha sağlıklı kılıyor.

• Bağışıklığı yormayın

Düzensiz uyku, yetersiz su tüketimi ve öğün atlamak, sıcaklık dalgalanmalarında vücudu savunmasız bırakıyor.

• Çocuklar ve yaşlılar daha hassas

Okul dönüşü terli çocuklar, sabah erken saatlerde dışarı çıkan yaşlılar bu değişimden daha fazla etkileniyor. Ekstra dikkat öneriliyor.

Uzmanlara göre bu dönem “klasik kış hastalığı patlaması” anlamına gelmiyor; ancak hızlı sıcaklık inişi, vücudu en çok zorlayan dönemlerden biri. Önümüzdeki günlerde alınacak küçük önlemler, sezonun geri kalanını daha rahat geçirmeyi sağlayacak.

The post Hollanda’da Ani Sıcaklık Değişimi: Hava 10 Derece Birden Düşecek first appeared on Hollanda Haberleri.