Şeker Hastalığı Cildimizi Nasıl Etkiliyor?

Bugün biraz farklı bir konudan bahsetmek istiyorum. Çoğumuz şeker hastalığını duyduğumuzda aklımıza hemen kan şekeri geliyor. Ama hiç düşündünüz mü, şeker hastalığı cildimizi de etkileyebilir mi?

Ben yaklaşık dört yıldır şeker hastasıyım. Bu süre içinde insan kendi vücudunu daha çok dinlemeyi öğreniyor. Bazen cildimizde oluşan bir kuruluk, kaşıntı ya da küçük bir değişiklik bize aslında bir şeyler anlatıyor olabilir.

Hatta bazı dönemlerde saçlarımızdaki değişiklikleri de fark edebiliriz. Saç dökülmesinin birçok nedeni olabilir. Kan şekeri kontrolünün iyi olmaması, stres, beslenme eksiklikleri veya başka sağlık sorunları saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Bu nedenle saçlarımızdaki değişiklikleri de göz ardı etmemek gerekiyor.

Kan şekeri uzun süre yüksek seyrettiğinde ciltte kuruluk, kaşıntı ve hassasiyet görülebiliyor. Bazı yaraların iyileşmesi de daha uzun sürebiliyor.

Özellikle ayaklarımızı biraz daha fazla önemsememiz gerekiyor. Küçük bir çatlak, yara veya kızarıklık bile gözden kaçırılmamalı. Çünkü şeker hastalığında ayak bakımı gerçekten önemli.

Cildimize dışarıdan bakım yapmak elbette güzel. Kremimizi sürmek, cildimizi nemlendirmek, temiz tutmak… Ama cildimizin ve saçlarımızın sağlığı sadece dışarıdan yaptığımız bakımla ilgili değil. İçeriden gelen sağlık da kendini gösterebiliyor.

Bu yüzden kendimizi biraz daha dinleyelim. Cildimizde, saçlarımızda veya vücudumuzda alışık olmadığımız bir değişiklik gördüğümüzde “nasıl olsa geçer” deyip geçmeyelim.

Çünkü bazen vücudumuz bize sessizce bir şeyler anlatır. Biraz dikkat edip onu dinlemek, kendimize verebileceğimiz en güzel değerlerden biri.

Ben de dört yıldır şeker hastalığıyla mücadele eden biri olarak şunu söylemek istiyorumki: Kendimizi ihmal etmeyelim. Sağlığımızı ertelemeyelim, küçük değişiklikleri bile önemseyelim.

Unutmayalım; güzellik sadece güzel görünmek değil, sağlıklı olmak ve kendimize iyi bakmaktır.

Kendinize iyi bakın, sağlıklı yaşayın ve hoşcakalın….

Zeliha Arıkan

Güzellik Uzmanı