Cildin Işıltısını Kim Çalıyor?

Cildin Işıltısını Kim Çalıyor?

Bazen aynaya bakarken “Bugün cildim neden bu kadar yorgun görünüyor?” diye düşünürüz. Uykusuzluk deriz, stres deriz… Ama çoğu zaman fark etmeden atladığımız bir şey daha vardır: sigara.

Sigara içmek sadece iç organlarımızı değil, dışarıya yansıyan yüzümüzü de derinden etkiler. Çünkü cilt, aslında içeride olup bitenin bir aynasıdır. Sigara içildiğinde kan dolaşımı yavaşlar, cilde giden oksijen azalır. Bu da zamanla o canlı ve parlak görünümün yerini daha solgun, daha mat bir ifadeye bırakmasına neden olur.

İlk başta fark edilmesi zor olabilir. Ama günler, aylar geçtikçe küçük değişimler kendini göstermeye başlar: Dudak kenarında ince çizgiler, ciltte kuruluk, ton eşitsizlikleri… Sonra bir bakarsınız, cilt artık eskisi kadar “dinlenmiş” görünmez. İşte bu, sigaranın sessiz ama etkili izlerinden biridir.

Bir de şu gerçek var: Cilt kendini yenilemeyi sever. Ancak sigara bu süreci yavaşlatır. Yani cilt toparlanmak ister ama yeterli desteği bulamaz. Bu yüzden küçük bir sivilce izi bile daha geç iyileşir, cilt daha çabuk yorulur.

Aslında mesele çok basit. Cildimiz bize sürekli sinyaller verir: “Bana iyi bak” der. Temiz hava ister su ister dengeli beslenme ister… Ve en önemlisi, onu yoran alışkanlıklardan uzak durmamızı ister.

Sigara bırakmak kolay değil, bunu hepimiz biliyoruz. Ama şunu da unutmamak gerekir: Bıraktıktan sonra cilt kendini toparlamaya başlar. Yani hiçbir şey için geç değildir. Küçük bir adım bile büyük fark yaratır.

Belki de en güzel gerçek şu: Cildimize sürdüğümüz kremlerden önce, hayatımızdan çıkardıklarımız daha fazla etki eder.

Ve bazen en iyi bakım, bir şey eklemek değil… bir şeyden vazgeçmektir.

Mutlu kalın, sağlıklı kalın ve hoşcakalın….

Zeliha Arıkan

Güzellik Uzmanı

The post Cildin Işıltısını Kim Çalıyor? first appeared on Hollanda Haberleri.